Yoga och dans minskade magont hos flickor
Dans och yoga kan förbättra psykisk ohälsa bland yngre, bland annat genom att minska magont och stress hos flickor.
Författare: Kropps Admin
Kladdkaka med lingon
Den traditionella kladdkakan är en favorit hos många och kan göras på flera olika vis. Den här kladdkakan har fått sig några näringsrika justeringar men utan bekostnad på den goda smaken!
Ljummen vintersallad
Anpassa maträtterna efter säsong. Som till exempel att göra den svala sommarsalladen till en värmande ljummen sallad vintertid.
Indisk gryta med ugnsrostad brysselkål
Det är kallt ute så varför inte värma dig inifrån med en närande gryta innehållande indiska smaker?
Yrsel – när världen snurrar
Yrsel är inte bara obehagligt, det är också relativt vanligt. Studier pekar på att mellan 10 och 15 procent av befolkningen drabbas varje år av allt från enstaka yrselanfall till följd av så kallad kristallsjuka, till mer långvarig yrsel som påverkar livskvaliteten negativt.
Kerstyn Håkansson: ”Rädsla förstärker många gånger yrsel”
Karusellyrsel, generell ostadighet eller en känsla av att allt gungar. Som fysioterapeut möter Kerstyn Håkansson både patienter som drabbats av akut yrsel och de som haft problem under en längre tid och beroende på hur patienterna beskriver sin yrsel, kan hon många gånger ge behandling och stöd till den som drabbas.
Från tuffa tider till en lysande framtid
Det är ingen hemlighet att vi står inför en rad tuffa utmaningar som testar vår bransch just nu; hög inflation, räntehöjningar, krig i Europa och konsekvenserna av en global pandemi. Det är en tuff verklighet som vi alla måste hantera. Vi har också fått signaler om att bokningsfrekvensen hos våra medlemmar har minskat under hösten och att det finns orosmoln i horisonten.
Det kittlande obehaget
Det förvånar mig, men jag gillar att utsätta mig för lite obehag. Inte smärta, men lite skav. Kyla, ett hårt fyspass, en deadline, beskt kaffe, en promenad i spöregn, en natt i tält.
Palle Svanlund: ”Jag kommer att massera så länge kunderna vill ha mig”
Palle Svanlund trotsar såväl artros i höfter och händer som att pensionsåldern är passerad med råge. Han har inga planer på att lämna yrket som massageterapeut, i stället frågar han sig varför han inte började tidigare.
Gong – djupavslappning till intensiva toner
Nittio minuters djupavslappning som sätter fart på känslolivet och aktiverar signalsubstanser. En modern människas dröm – och ibland en läkeprocess för den med djupare trauman. Vi provade en Gong Journey och gick hem med lätta steg och stor nyfikenhet.