Den pandemi som satte käppar i hjulen för så många blev Linda Thuressons möjlighet att utbilda sig till spa- och hudvårdsterapeut utan att flytta från sin hemort. Idag driver hon två salonger och har utsetts till Årets nyföretagare i sin hemkommun.
Maria Arvidsson har byggt upp en heltäckande friskvårdsverksamhet i Eskilstuna och erbjuder allt från massage och träning till skogsbad och tjejweekends.
Efter nio år med en kombination av företagande och deltidsanställning satsar Mimmi Linde nu heltid på sitt företag. Med mottagning på ett gym har hon tillgång till kollegor med kompletterande kompetenser och kan dessutom fylla luckor i schemat med egen friskvård.
Intresset för kvinnohälsa har ökat markant på senare år. Från att ha varit ett till stor del tabubelagt område som många gånger mötts med oförstående från vårdgivare, till att bli något som yngre generationer kräver att få hjälp med: En kropp som fungerar efter barnafödande.
Kreativa aktiviteter som att måla, sticka, virka och dansa ser ut att ha en positiv effekt på vår psykiska hälsa. Kanske till och med större effekt än att ha ett jobb. Det tyder en ny studie, publicerad i Frontiers in Public Health, på.
Något sött efter maten? Ja tack! Denna chokladfudgekaka är inte bara god utan också förvånansvärt näringsrik med både protein, fiber, hälsosamma fetter och flera vitaminer och mineraler. Det är viktigt att kakan får vila minst 1 timma för att hinna sätta sig ordentligt.
Vardagsmat när den är som bäst. Det måste väl ändå vara mat som innehåller få ingredienser, går snabbt att laga och med fördel går att frysa in eller ha med sig som matlåda dagen efter! Ugnspannkaka är just en sådan maträtt.
Hamburgare är en maträtt som de flesta gillar men har du testat attt variera den traditionella hamburgaren? Detta är en supergod variant gjord på kycklingfärs och med medelhavsinspirerade smaker från bland annat soltorkade tomater, fetaost och färska örter.
Åldrande ser ut att ske i vågor snarare än stabilt och gradvis. Specifikt två perioder i livet ger en mer markant förändring, i mitten av 40-årsåldern och i början av 60-årsåldern. Det visar en ny undersökning från Stanford University. Vi ser alltså ut att bli markant äldre när vi är 44 och 60 år.
När lårmuskler slits av behandlas skadan oftast med ett kirurgiskt ingrepp. En ny studie vid Uppsala universitet visar att träning kan vara lika effektivt.