Författare: Eva Britt Flatbacke

Mikael Zetterberg – elitbrottaren som blev massageterapeut

Mikael Zetterberg vet hur det känns att ha ont. Han vet hur det är att ha ömma muskler, stela leder och att ändå göra sig redo för ännu ett träningspass eller tävling. Åren som brottare på elitnivå gav viktiga erfarenheter för karriären som massageterapeut och fystränare.

Sabine Rosén är på rätt plats i livet

Hon driver ett hälsocenter, en yrkesutbildning för kinesiologer och behandlar dessutom egna klienter. Sabine Rosén, Årets medlem i Kroppsterapeuterna, har inga problem att hålla många tankar i huvudet samtidigt. Men så har hon också fem olika yrkesutbildningar i sin egen packning, som hon utgår ifrån när hon utformar såväl behandlingar som utbildningar.

Knut Thorstensson utsedd till hedersmedlem

Knut Thorstensson är en av Kroppsterapeuternas sanna eldsjälar. Han har varit engagerad i förbundet sedan det bildades för 20 år sedan, i såväl styrelsen som etiska rådet och valberedningen. I samband med Inspirationsdagen utsågs Knut Thorstensson till ny hedersmedlem i förbundet.

Annelie Pompe andas som en världsmästare

Som fridykare och bergsbestigare har Annelie Pompe extrem erfarenhet av att befinna sig på platser där det inte finns någon – eller mycket lite – luft. För att klara de utmaningar som krävs på väg upp mot toppen på världens högsta berg eller ner mot 100 meters djup i havet, krävs en effektiv andningsteknik.

Styrketräning och omega-3 för ett friskt åldrande

Ny forskning från Örebro universitet visar att regelbunden styrketräning har god effekt för att bevara och öka styrkan hos äldre. Att dessutom kombinera styrketräningen med en kost rik på omega-3-rika livsmedel gav ytterligare effekt på styrka och muskeltillväxt hos äldre kvinnor.

Rökstopp minskar risken för depression och stress

Som rökare kan oron vara stor att det ska gå ut över humör och socialt liv att sluta röka. Men det är snarare tvärtom, visar en stor systematisk översiktsartikel publicerad i databasen Cochrane Library. Enligt artikeln hade de som slutat röka minskad risk för att utveckla ångest, depression och stress efter sex veckor. Studien har […]

Bättre sömn i Gävle under pandemin

Många sover bättre under pandemin, visar en studie från Gävle högskola. Samtidigt är de lika produktiva som i normala fall. Studiedeltagare i Gävle kommun fick bära rörelsemätare i sju dygn och föra dagbok över sömn och arbetstid. Forskarna kunde se att de dagar personerna jobbade hemma, sov de 34 minuter mer än de dagar de […]

Nudging fick elever att välja bort läsk

Forskare från Aalborg universitet ville testa om nudging* kunde få elever på fyra danska skolor att välja vatten framför läsk och energidryck i skolan. Skolornas läskkylar fick ny möblering så att läsk och energidryck fick flytta från ögonhöjd till de nedersta hyllorna, samtidigt som vatten fick flytta upp till hyllorna i ögonhöjd. Och ja: Hyllorna […]