Paj kan vara både gott och näringsrikt! Med enkla justeringar kan man minska socker och samtidigt öka näringen utan att det blir på bekostnad på den goda smaken. Här är en mer näringsrik variant av smulpaj med rabarber där smuldegen görs på havremjöl och havregryn (fiber!) och där sötman kommer från mindre mängd socker och […]
Det här är exakt den typen av recept som är perfekt att laga en extra portion när man ändå ska svänga ihop en snabb måltid. Att slänga ihop en extra portion när du ändå håller på tar sällan längre tid, men det sparar dig massor av tid och beslutsångest dagen efter. Den här fräscha och […]
Drömsalladen som bockar av allt! Krispig, supergod och maxad med näring. Kikärterna och spenaten håller dig mätt länge tack vare massor av protein, kolhydrater och fibrer (faktiskt en tredjedel av vad du behöver på en hel dag!). Salladen toppas med en örtig och krämig ”Green Goddess”-dressing som ger magisk smak med en bas på olika […]
Fler artiklar