Snabb och stabil på längdskidor

Längdskidåkning har visserligen varit en folkrörelse länge, men pandemin innebar ett aldrig tidigare skådat intresse för skidspåren, som fylldes med såväl nybörjare som inbitna åkare. Många fick plötsligt tid och möjlighet att ta en tur i närliggande spår en helt vanlig vardagslunch. Skidspåret bjöd på frisk luft, dagsljus och ett helkroppspass – något många vill hålla fast i.

Friskvård för sjukvården

Ett statsbidrag i form av en återhämtningsbonus har gjort det möjligt för vårdpersonalen på Södersjukhuset i Stockholm att få massage på arbetstid.

Tyngdlyftning – teknik och ren råstyrka

Intresset för tyngdlyftning har ökat de senaste åren, i alla åldrar. Fördelarna med tyngre, explosiv träning som tyngdlyftning innebär är många. Här ger Europamästaren och olympiern sina bästa tips för den som vill komma i gång med tyngdlyftning!