De egna hälsoutmaningarna har varit vägvisare för Niina Frölid som bytte arbetet som idrottslärare till en tillvaro som friskvårdsföretagare inom massage, yoga och personlig träning.
Inget ont som inte har något gott med sig. Det är ett ordspråk som tilltalar mig väldigt mycket. Den innefattar så många dimensioner av livet och är för mig ett tecken på att det ofta finns en mening med allt som sker, både det som är bra och det som är dåligt.
För 20 år sedan var jag ett riktigt konsumtionssvin. Förlåt ordvalet, men domen fäller jag över mig själv, så det är okej. Som jag konsumerade! Resor, spabehandlingar, kläder, inredning, tjänster, exklusiv mat som alltsammans skulle få mig att må bättre och bli gladare.
Det massageterapeuten och yogaläraren Eva Demburg inte vet om lymfsystemet är inte värt att veta. Det är i alla fall känslan i mötet med hennes passion för kroppen och viljan att få människor att må bättre.
De dagar i början av en sjukskrivning som man inte får ersättning för kallas karensdagar. En aktiv enskild näringsidkare kan välja att ha 1, 14, 30, 60 eller 90 karensdagar.
Savoykål, så otroligt vacker kål och god! Dessa kålknyten innehåller svamp och har härliga japanska smaker. Fyllningen med svamp och kål gör sig så gott tillsammans och du kan variera svampsorterna. Jag använde kastanjechampinjon och portabello. Ät knytena som de är med tinade frysta lingon och rostade hasselnötter eller ät tillsammans med kokt potatis, råris eller sötpotatisstomp.
Att leva med värk och spänningar i käkarna kan vara extremt tärande. Som kroppsterapeut kan du hjälpa både med behandling som lättar på spänningarna och ökad medvetenhet hos klienten som minskar problemen på sikt.
- Alla är glada när de går, även om det gjorde ont när de kom, säger medicinska fotterapeuten Anna-Lena Hultgren.
Alla som driver ett företag, stort som litet, är skyldiga att bokföra sina inkomster och utgifter. Ibland kan passionen för det huvudsakliga arbetet, att hjälpa människor till en bättre hälsa, ta över och bokföringen hamnar på efterkälken. Men hur länge får man egentligen vänta med sin bokföring och när måste den vara klar och inlämnad?
I januari deltog Kroppsterapeuternas generalsekreterare Desiree Blomberg på en träff med svenska spachefer. Syftet med deltagandet var att öka förståelsen mellan förbundets medlemmar och arbetsgivarna när det gäller bland annat lönesättning och arbetsvillkor.