Förbättrad sömn för äldre med tyngdtäcke
Tyngdtäcken har positiva effekter för äldre personer med sömnproblem, visar en avhandling från Högskolan i Halmstad. Förutom att ge bättre sömnkvalitet tycks även mående och vardagliga aktiviteter gynnas.
Gelé skyddar mot alkoholens skadeverkningar
En ny gelé, baserad på järn och mjölkprotein, hindrar möss från att bli berusade genom att bryta ned alkohol och skydda levern.
God sömn får dig att känna dig yngre
En känsla av att man är yngre än sin faktiska ålder kan kopplas till ett längre och friskare liv. Och känslan av att vara yngre kan i sin tur kopplas till sömnen man får. Att känna sig sömnig kan öka ens upplevda ålder med tio år, enligt forskare i psykologi vid Stockholms universitet.
Fler artiklar