Högre ränta på skattekontot

Företagande december 2022. Skatteverket meddelar att from den 1 november 2022 får privatpersoner ränta på det överskott som finns på skattekontot igen, något vi inte fått sedan år 2016. Räntan höjs från 0 till 1,125 procent.

Året som gått – året som kommer

Ledare/Krönikor december 2022. Tänk att tiden går så fort när vi har roligt. Om än utmanande så har det varit ett roligt år på Kroppsterapeuternas Yrkesförbund. Vi har trots allt haft mer än två år av ganska tuffa utmaningar och det ser ut att fortsätta ett tag till med inflation, elpriser och oro i omvärlden.

Vintersallad med grönkål, apelsin och granatäpple

Recept december 2022. Här kommer ett tips på en god, mättande och ljummen sallad att göra under denna kyliga tid. Vintriga smaker av grönkål, apelsin och granatäpple som gör sig så bra ihop med getost, valnötter och rotfrukter.

Fisksoppa med saffran

Recept december 2022. Enligt de kostrekommendationer vi uppmanas följa ska vi äta fisk och skaldjur minst 2-3 gånger per vecka. Fisksoppa är ett bra sätt att få i sig olika typer av fisk och skaldjur i en och samma rätt.

Tillbaka på Allt för Hälsan

Medlemsnytt december 2022. Äntligen blev det mässa igen. Allt för Hälsan på Stockholmsmässan i november samlade som vanligt många utställare inom hälsa och friskvård. I Kroppsterapeuternas monter på Friskvårdstorget kunde mässbesökarna prova på olika behandlingar och rådgivning om kost och träning.

Friskvård för sjukvården

Friskvård december 2022. Ett statsbidrag i form av en återhämtningsbonus har gjort det möjligt för vårdpersonalen på Södersjukhuset i Stockholm att få massage på arbetstid.

Vegetarisk bolognese för kulna höstdagar

Recept november 2022. När mörkret faller och hösten knackar på dörren är det inget som slår en riktigt krämig, mustig och god bolognese. Denna variant är vegetarisk och tillsammans med fullkornspagetti och en råkostsallad blir den en näringsrik och mättande måltid. Receptet nedan ger hela 8-10 portioner och går alldeles utmärkt att frysa in.

Krämig soppa med sötpotatis, bönor och pumpa

Recept november 2022. Finns det något godare än en värmande soppa när kylan gör entré? Att få komma in och njuta av en varm, krämig och smakrik soppa tillsammans med en god topping och färskt bröd är ett måste för mig i dessa hösttider. Ibland upplever jag att många vegetariska soppor saknar tillräckligt med protein men ett tips är att tillsätta stora vita bönor (gärna cannelinibönor) så får du ett extra protieninnehåll samtidigt som dessa ger en god smörig smak till soppan.

Andreas Ibrahim har fingertoppskänsla för helheten

Arbetsliv november 2022. Det är som om massageterapeuten Andreas Ibrahim kan se med fingrarna. Med hjälp av dem lokaliserar han smärta hos sina kunder och känner sig fram till var problemet egentligen sitter. Se hela människan är hans motto.

Motiverande samtal ger hållbar förändring

Inspiration november 2022. Ambivalens är en del av alla former av förändringar. Å ena sidan vill man förändra något, å andra sidan är det bekvämast att fortsätta som tidigare. Då kan samtalsmetoden motiverande samtal vara ett effektivt redskap, som hjälper klienten själv att nysta fram förändringsargument och på så sätt öka sin motivation.