Krämig pastasallad med räkor & kalkonbacon
Pastasalladen är välbalanserad med både mättande protein och fiberrika kolhydrater. Toppa gärna med lite nötter/frön för extra crunch och hälsosamma fettkällor.
Perfekt till matlådan till jobbet, snabb lunch hemma eller ta med på picknicken.
2 portioner
INGREDIENSER
120 g torr pasta (gärna fullkorn eller pasta på baljväxter)
1 paket (100 g) kalkonbacon
200 g skalade räkor
150 g körsbärstomater
8 st soltorkade tomater
150 g spetskål
Dressing
3 msk grekisk yoghurt
1 msk grovkornig senap (eller dijonsenap)
½ citron (skal + juice)
2 stjälkar salladslök
1 tsk flytande honung
1 näve färsk basilika
En nypa salt och svartpeppar
GÖR SÅ HÄR
Koka pastan enligt förpackningen och låt svalna.
Stek kalkonbacon i en stekpanna och låt svalna innan du klipper dem i mindre bitar.
Skölj och halvera körsbärstomaterna, strimla de soltorkade tomaterna och spetskålen, och skiva salladslöken och basilikan tunt (både den vita och gröna delen).
Blanda grekisk yoghurt, grovkornig senap, honung, citronzest och pressad citronsaft i en bunke. Vänd ner den skivade salladslöken och den hackade basilikan.
Smaka av med salt och svartpeppar.
Tillsätt den avkylda pastan, klippt bacon, körsbärstomaterna, de soltorkade tomaterna, spetskålen och de skalade räkorna i skålen med dressingen.
Vänd runt allt försiktigt så att dressingen fördelas jämnt över alla ingredienser.
Fördela pastasalladen i två matlådor.