Jag fick akut diskbråck med klämd ischiasnerv den 5 december 2023. Det var den värsta smärtan jag någonsin upplevt, trots att jag tidigare haft diskbråck. Under de första 48 timmarna, innan jag kom till akuten, låg jag och djupandades. Smärtan var konstant och minst en 8 på en 10-gradig skala, oavsett vilken position jag försökte inta. Normalt sett är jag väldigt smärttålig, men detta var något helt annat.
Det förvånar mig, men jag gillar att utsätta mig för lite obehag. Inte smärta, men lite skav. Kyla, ett hårt fyspass, en deadline, beskt kaffe, en promenad i spöregn, en natt i tält.
Många av mina krönikor har handlat om samarbete, som jag så innerligt brinner för. Samarbete är vägen framåt, oavsett om det sker inom förbundet eller över gränserna.
En sommar full av aktiviteter, eller helt utan planering och öppen för improvisation, vad är bäst? Ulrika Hoffer, redaktör för Kroppsterapeuten, funderar över ämnet i sin krönika.
För 20 år sedan var jag ett riktigt konsumtionssvin. Förlåt ordvalet, men domen fäller jag över mig själv, så det är okej. Som jag konsumerade! Resor, spabehandlingar, kläder, inredning, tjänster, exklusiv mat som alltsammans skulle få mig att må bättre och bli gladare.
Vi mår bra av att vara snälla och att mötas av vänlighet och respekt. Det är min åsikt och det finns en hel del studier som backar upp den åsikten. Du kanske inte håller med mig och det är helt okej. Det vore intressant att resonera kring våra ställningstagande i en ömsesidigt respektfull ton, för jag skulle gärna vilja förstå den som är av en annan åsikt än jag i den frågan.
Tänk att tiden går så fort när vi har roligt. Om än utmanande så har det varit ett roligt år på Kroppsterapeuternas Yrkesförbund. Vi har trots allt haft mer än två år av ganska tuffa utmaningar och det ser ut att fortsätta ett tag till med inflation, elpriser och oro i omvärlden.
Kanske är det min amerikanska uppväxt med en mamma som tidigt lärde mig att inget är omöjligt om jag bara bestämmer mig och jobbar hårt. Jag har jobbat hårt för att ta mig igenom sensommarens kraftprov, Ö till Ö 15, som utmanade både mentalt och fysiskt.
Nyligen har jag intervjuat Paulina Nowicka, dietist och professor i kostvetenskap med över 20 års erfarenhet av att behandla barn med övervikt och obesitas. Jag har också träffat Karin Sjögren, tandläkare och föreläsare inom motiverande samtal. Båda möter patienter som behöver göra det stora jobbet själv. Mötet med dietisten eller tandläkaren är bara en liten, isolerad händelse, som i bästa fall ger patienten motivation att använda tandtråd eller välja vatten i stället för läsk. Men jobbet gör patienten själv.
Desiree Blomberg, generalsekreterare i förbundet, påminner om att du som arbetar med andras hälsa även behöver ta hand om ditt eget välmående.