Etikett: Krönika

Förväntanseffekten

Det här är ett år fyllt av förväntningar för mig personligen. Jag har fyllt 50. Och det innebär förväntningar av både positiv och mindre positiv karaktär.

Sjukvården och friskvården – ett nödvändigt partnerskap

Jag fick akut diskbråck med klämd ischiasnerv den 5 december 2023. Det var den värsta smärtan jag någonsin upplevt, trots att jag tidigare haft diskbråck. Under de första 48 timmarna, innan jag kom till akuten, låg jag och djupandades. Smärtan var konstant och minst en 8 på en 10-gradig skala, oavsett vilken position jag försökte inta. Normalt sett är jag väldigt smärttålig, men detta var något helt annat.

Det kittlande obehaget

Det förvånar mig, men jag gillar att utsätta mig för lite obehag. Inte smärta, men lite skav. Kyla, ett hårt fyspass, en deadline, beskt kaffe, en promenad i spöregn, en natt i tält.

Planera eller improvisera?

En sommar full av aktiviteter, eller helt utan planering och öppen för improvisation, vad är bäst? Ulrika Hoffer, redaktör för Kroppsterapeuten, funderar över ämnet i sin krönika.

Tillfredsställande återhållsamhet

För 20 år sedan var jag ett riktigt konsumtionssvin. Förlåt ordvalet, men domen fäller jag över mig själv, så det är okej. Som jag konsumerade! Resor, spabehandlingar, kläder, inredning, tjänster, exklusiv mat som alltsammans skulle få mig att må bättre och bli gladare.

Vi behöver vara snälla mot varandra!

Vi mår bra av att vara snälla och att mötas av vänlighet och respekt. Det är min åsikt och det finns en hel del studier som backar upp den åsikten. Du kanske inte håller med mig och det är helt okej. Det vore intressant att resonera kring våra ställningstagande i en ömsesidigt respektfull ton, för jag skulle gärna vilja förstå den som är av en annan åsikt än jag i den frågan.

Året som gått – året som kommer

Tänk att tiden går så fort när vi har roligt. Om än utmanande så har det varit ett roligt år på Kroppsterapeuternas Yrkesförbund. Vi har trots allt haft mer än två år av ganska tuffa utmaningar och det ser ut att fortsätta ett tag till med inflation, elpriser och oro i omvärlden.

Swimrun – sensommarens kraftprov Ö till Ö

Kanske är det min amerikanska uppväxt med en mamma som tidigt lärde mig att inget är omöjligt om jag bara bestämmer mig och jobbar hårt. Jag har jobbat hårt för att ta mig igenom sensommarens kraftprov, Ö till Ö 15, som utmanade både mentalt och fysiskt.