Ingela Lagergren håller mindre grupper och helhetsfokus i Yogastugan
Yoga, yogamassage, zonterapi och samtal. Allt detta samlar Ingela Lagergren i Yogastugan hemma i sin trädgård.
Etikett: Yoga
Yoga och dans minskade magont hos flickor
Dans och yoga kan förbättra psykisk ohälsa bland yngre, bland annat genom att minska magont och stress hos flickor.
Yoga kan stärka hjärnan och hindra demens
Motion nämns ofta som en viktig faktor som bidrar till förbättrad kognitiv funktion, men många studier som gjorts har visat varierande och ibland motstridiga resultat.
Niina Frölid gick från idrottslärare till egen företagare inom friskvård
De egna hälsoutmaningarna har varit vägvisare för Niina Frölid som bytte arbetet som idrottslärare till en tillvaro som friskvårdsföretagare inom massage, yoga och personlig träning.
Eva Demburg behandlar med salt som extra krydda
Det massageterapeuten och yogaläraren Eva Demburg inte vet om lymfsystemet är inte värt att veta. Det är i alla fall känslan i mötet med hennes passion för kroppen och viljan att få människor att må bättre.
Yoga och konditionsträning minskar suget efter alkohol
Konditionsträning och yoga kan vara lika effektiva för att minska alkoholkonsumtionen som vanlig vård, visar studier vid Karolinska institutet.
Fri från migrän med yoga
Pulserande huvudvärk, illamående, känslighet mot ljus, ljud och dofter. Det är några av symtomen den som lider av migrän får utstå. Omkring 15 procent av befolkningen uppskattas lida av återkommande migränanfall. Migrän är klassad som en kronisk sjukdom, men yoga kan vara ett alternativ för den som vill mildra anfallen – eller rent av bli fri från dem.
Rajesh Dayakar: ”Yoga är för alla!”
Under uppväxten berättade hans äldre släktingar historier ur den yogiska filosofin och Rajesh Dayakar fick sitt första arbete på en ayurvedisk klinik. Alltså låg det nära till hands att välja yoga som yrke. I dag driver han egen yogastudio i Linköping.
Soma Move – rörelse för en funktionell kropp
Med en blandning av rörelser med inspiration från yoga, dans och funktionell träning, i ett konstant flow till suggestiv musik, som alla kan följa med i, oavsett takt och tempo. Ungefär så kan träningsformen Soma move beskrivas, och filosofin bakom är mer sofistikerad än så.
Veronica Holm fick Kroppsterapeuternas stipendium
Veronica Holm sökte och fick Kroppsterapeuternas stipendium för en utbildning i somatic stress release med Dr Scott Lyons. Stipendiet sponsras av Kroppsterapeuterna och försäkringsbolaget Svedea och kan sökas hela året.