En ryggskada som inte gick att förklara med bristande styrka blev startpunkten för ett fördjupat utforskande av hur kroppen fungerar optimalt för Andreas Öhgren. Trots hög belastning och tung styrketräning som ung elithockeyspelare uppstod en problematik som inte passade in i den traditionella modellen om svaghet och stabilitet. – Jag köpte inte att sjukgymnasten sa […]
Tema: Kroppens bärande system – lymfa, fascia och nervsystem Vi har glädjen att bjuda in dig till årets stora medlemsevent – en hel helg fylld med ny kunskap, inspiration och värdefullt utbyte! När: 18–19 april 2026 Var: Centrala Stockholm Anmäl dig här och gå 25 % early bird-rabatt! (Rabatt gäller till 31 december 2025) Under […]
Stephan Eriksson har alltid haft en naturlig dragning till att coacha. Långt innan han etablerade sig som personlig tränare fanns viljan att lära ut – först inom fotboll och simning, senare inom gym- och prestationsträning. I dag driver han egen verksamhet, med fokus på Hyrox och atletisk träning. — Jag började egentligen allt genom att […]
Fler artiklar