Tema: Kroppens bärande system – lymfa, fascia och nervsystem Vi har glädjen att bjuda in dig till årets stora medlemsevent – en hel helg fylld med ny kunskap, inspiration och värdefullt utbyte! När: 18–19 april 2026 Var: Centrala Stockholm Anmäl dig här och gå 25 % early bird-rabatt! (Rabatt gäller till 31 december 2025) Under […]
Stephan Eriksson har alltid haft en naturlig dragning till att coacha. Långt innan han etablerade sig som personlig tränare fanns viljan att lära ut – först inom fotboll och simning, senare inom gym- och prestationsträning. I dag driver han egen verksamhet, med fokus på Hyrox och atletisk träning. — Jag började egentligen allt genom att […]
Flapjack är inte bara en söt liten godsak, det är faktiskt ett fiffigt sätt att paketera näring i något som både mättar och ger energi. Basen av havre ger energi och fibrer. Man enkelt variera med nötter, frön, torkad frukt eller choklad för att få den smak och näring man vill. Passar lika bra att […]
Fler artiklar