Skattesmart inför nyår
Det är snart nytt år och för dig som vill planera din skatt för beskattningsåret 2023 finns det en hel del att tänka på.
Det är snart nytt år och för dig som vill planera din skatt för beskattningsåret 2023 finns det en hel del att tänka på.
Regeringen har fastställt inkomstbasbeloppet för 2024 till 76 200 kr, vilket innebär en höjning med 1 900 kr jämfört med 2023.
Dopaminfasta är en av de senaste årens stora snackisar och handlar i korta drag om att vara återhållsam med allt som ger snabba kickar. En dopaminfasta kan lära dig att bli mer medveten om vad som triggar just ditt belöningssystem, och öva på att ta kontrollen när suget efter godis och mobilscrollande sätter in.
Med sin karaktäristiska massagestol på gator och torg visade Jasmin Ewanoski den breda massan hur viktigt det är att lugna kroppen genom en stunds massage. Hon dök upp på allt från festivaler till utanför nöjesetablissemang, för att ge en stunds massage.
Vi är många som upplever att sötsuget ökar när vi äter sötsaker. Nu har forskare visat att det inte bara tycks vara sötsuget som ökar av socker, utan även sug efter fett.
Forskning från Lunds universitet visar att den som utsätts för fysisk smärta upplever mindre smärta om det är en kvinna som frågar om smärtan, jämfört med om det är en man som frågar.
Dans och yoga kan förbättra psykisk ohälsa bland yngre, bland annat genom att minska magont och stress hos flickor.
Den traditionella kladdkakan är en favorit hos många och kan göras på flera olika vis. Den här kladdkakan har fått sig några näringsrika justeringar men utan bekostnad på den goda smaken!
Anpassa maträtterna efter säsong. Som till exempel att göra den svala sommarsalladen till en värmande ljummen sallad vintertid.
Det är kallt ute så varför inte värma dig inifrån med en närande gryta innehållande indiska smaker?