Anders Wallensten: ”Hälsa handlar inte bara om kost och motion!”

Inspiration maj 2021. Hur kan våra olika livsstilsval påverka hur vår hälsa utvecklas? Vad kan vi själva göra för ett friskt och lyckligt liv? Den gåtan har Anders Wallensten tagit sig an och resultatet är hans nyligen utkomna bok "Hälsogåtan – evolution, forskning och 48 konkreta råd".

Åsa Ottosson: ”I naturen kunde jag hitta ro mitt i allt kaos.”

Friskvård november 2020. Det ökade intresset för att vistas i naturen syns också i bokhandeln. Flera nya böcker som inspirerar oss att söka oss till skog och mark har utkommit på senare tid. Åsa Ottosson har tillsammans med maken Mats Ottosson nyligen skrivit Närmare naturen, som är ett resultat av många års reflekterande över naturens betydelse för vårt välmående på olika plan.