Träning kan förbättra lungfunktionen vid KOL

Fysisk träning kan göra mer än att förbättra konditionen hos personer med kroniskt obstruktiv lungsjukdom (KOL). En svensk studie visar att tolv veckors individanpassad träning även kan förbättra funktionen i lungornas små luftvägar.

I studien deltog 62 personer med KOL, från lindrig till svår sjukdom. De tränade kondition och styrka tre gånger i veckan, hemma och tillsammans med fysioterapeut. Efter tolv veckor kunde deltagarna i genomsnitt gå 28 meter längre på sex minuter. Mätningar visade också förbättrad funktion i de små luftvägarna, trots att förändringarna knappt syntes med vanlig spirometri.

Vad innebär det för dig som arbetar med hälsa och friskvård?

Studien understryker värdet av individanpassad träning och att följa upp fler resultat än kondition och styrka. För personer med KOL kan förbättrad vardagsfunktion och minskade symtom vara minst lika betydelsefulla. Ett tryggt bemötande och en gradvis stegring kan hjälpa klienter som känner oro inför andfåddhet att våga vara mer fysiskt aktiva. Träningen behöver anpassas efter individens hälsotillstånd och vid behov samordnas med hälso- och sjukvården.

Referens: Cederberg A. et al. (2026). ”Improvement in peripheral airway function after a 12-week exercise intervention in COPD”. Respiratory Research, 27, 394. https://doi.org/10.1186/s12931-026-03933-7

Text Redaktionen

Senaste artiklarna