Camilla Sundblad gjorde omstart i Stockholm under pandemin

När Camilla Sundblad första gången lade händerna på en kurskamrat under en helgkurs i massage visste hon direkt.
– Det var kärlek vid första massagedrag, säger hon och skrattar.

Vid den tiden arbetade hon som djursjukvårdare, ett yrke präglat av omsorg men hade också börjat jobba med mer administrativa arbetsuppgifter. Längtan efter att arbeta mer fysiskt – och närmare människors välmående – blev till slut för stark. Helgkursen i massage blev startskottet för en helt ny riktning.

Hon utbildade sig vidare till friskvårdsmassör och senare certifierad massageterapeut. Med tiden byggde hon också på med utbildningar till personlig tränare och kostrådgivare.
– Jag kände att jag behövde mer kunskap i hur man coachar människor. Och det är bra att ha fler ben att stå på som egenföretagare.

Hon startade eget relativt tidigt och utökade verksamheten steg för steg, tills hon kunde släppa sin anställning helt. Under flera år bodde hon i Norge, samtidigt som hon pendlade till Linköping för utbildning. I Oslo tog företaget fart på allvar.
– Jag hade några riktigt bra år där. Det blomstrade, och jag byggde upp en stabil kundkrets.

Men så kom pandemin.
– Vi fick fyra timmar på oss att stänga ner. Arbetsförbud, böter om man inte följde reglerna. Ett stort uppdrag jag hade med en organisation för kvinnor försvann över en natt.

Med en gnagande hemlängtan och ett yrke som plötsligt inte gick att utöva, tog Camilla beslutet att flytta tillbaka till Sverige. En vän erbjöd tak över huvudet och en chans att börja om.
– Här fick vi jobba och jag kunde sänka axlarna, mitt i allt kaos.

Utan etablerat nätverk i Stockholm fick hon börja från grunden. Hon hyrde in sig hos en hudterapeut, körde kampanjer och höll utomhusträning i en park i centrala Stockholm. När det såg ut att lätta kom nya vågor av restriktioner. Ett företagsuppdrag på Attunda tingsrätt ställdes in, om än tillfälligt.

Våren 2022 började verksamheten äntligen normaliseras. Hösten gick mycket bra – innan nästa smäll kom.
– Lågkonjunkturen och de galna elpriserna slog hårt. I januari 2024 hade jag 16 bokningar totalt, säger hon.

I dag ser det annorlunda ut. 2025 har inneburit ett tydligt uppsving, med återkommande företagsuppdrag och ett ramavtal med Uppsala universitet. Camilla arbetar tre dagar i veckan på mottagning och två dagar ute på arbetsplatser.
– Det är otroligt roligt att vara ute hos företag och bidra på plats. Det är nästan alltid fullbokat och på universitetet är det en internationell miljö, men människor från hela världen. Det är härligt att jobba i den miljön.

Just nu fokuserar hon helt på massage, även om drömmen om att kombinera träning och behandling finns kvar.

Camillas kundkrets består ofta av personer med stort ansvar och högt tempo i arbetslivet – ledare, chefer och yrken med mycket stress. Samtidigt värmer det extra att få hjälpa dem som själva arbetar inom vård och omsorg.
– De som ska ta hand om oss när vi blir sjuka och gamla.

Marknadsföring handlar enligt Camilla till stor del om hantverket.
– Prio ett är alltid att göra bra behandlingar, vara lyhörd och anpassa varje möte. Blir man rekommenderad har man gjort rätt.

Sociala medier, särskilt Instagram, har fungerat bra, liksom Googleannonsering och ett smidigt bokningssystem. Men grunden är relationerna och förtroendet från befintliga kunder.

– Att driva friskvårdsföretag är inte alltid lätt. Men att få hjälpa människor, lösa problem och ge omsorg – det är fortfarande det roligaste jag vet.

Camilla Sundblad
Gör: Massageterapeut, kostrådgivare personlig tränare och hälsocoach. Driver företaget Optimal friskvård
Verksam: Stockholm/Uppsala
Antal år i yrket: Nära 18 år i friskvårdsbranschen